「活著的意義到底是什麼」
你是否曾經在一個孤寂的半夜思緒雜亂、久久難以入睡
有如老舊電視雜訊般的腦海充滿各種情緒和疑問,卻又無法緊抓住任何一個念頭
這時內心有個聲音震攝一響:
「活著的意義到底是什麼?」
你不斷的複述著,腦袋瓜卻一片空白
「人為什麼要活著?」你接著問
就算無法成為天龍界的偶像或富豪,至少也想在平民界有個安穩的生活
總是無法安穩的睡覺、順利的大便、好好的站穩
(不管搭捷運公車或火車都很需要四面爆發的腳趾頭)
「現在的工作(目前)勉強讓你付房租之外三餐不用吃吐司,每天只想準時下班跟朋友家人抱怨那個讓你瀕臨離職邊緣的主管,買了小酒跟高熱量食物撫慰整天只吃了一餐的自己,又不自覺望著忠誠的小肥肚,心想如果體脂肪的成長率換算成自己戶頭的定存利息應該一年內就可以買一層台北的DNA旋轉大樓吧」
今天的你第八次這樣想著
我國中時曾聽過一個解決方法:
「據說人的心情起伏其實是有週期可循的,只要找出規律,就可以分析出低潮期的時間點,比女性生理期還要更好預測(女性生理期的易怒區間最高可長達30天/月),在低潮來臨前先準備好所有療癒小物,你就能夠放心迎接所有負面情緒來臨」
咳…其實,沒什麼屁用呢💗
經年累月實驗後的我可以這樣跟你說
低潮時,看屎是屎,看花也是一坨屎
眼睛就像被屎ㄍㄡˇ到,五臟內府腦袋瓜全都是屎
最後變成屎的載體的你,躺在床上,看著油漆有點脫落的天花板
想著自己活得的意義到底是什麼
我無法告訴你活著的意義是什麼
我要告訴你:「怎麼活」
OK,首先我希望你開始做的第一件事是:
思考
我也不想老套的打一串比如說
在這個資訊量爆炸的年代手機跟媒體刺激人們的腦袋瓜讓大家越來越笨
習慣被動接受資訊的你,也許是個工作上反應敏銳,吃飯時搶得最快,網購絕對不會忘記輸入優惠碼的人,但是遇到情緒問題,思緒總是卡住,或是鬼打牆的反覆著墨那件困擾你的事情
有如小學生字太醜被老師罰寫了一百遍後字只有更醜
(誰能夠罰寫寫到變書法大師啊老師你告訴我)
活著,除了維持基本生理機能外,就是要思考
思考的法則
(豬很可愛不要這樣)
以下分享幾項可以套用在任何情境下的思考法則
一個人的空間
(疫情期間感冒會被排擠,不要吧)
靜下心來
請你靜下來,讓最近使你感覺最困擾的一件事、一句話,在腦中自動浮現
屎之清單
如果心中太多疑問、太多情緒、太多屎事,你可以試著將腦袋裡的每一坨屎都記錄下來,之後將他們排序,最大坨最神臭無比的屎列為第一項,請記得優先順序的準則是:
最大的疑問是什麼
一次只想一件事
問題的核心:因為我想要「___」
你說:我也想離開他啊,但是他不讓我走
你說:為什麼我每次都那麼衰,結個帳也會遇到白癡跟我吵架
讓十年後的自己當老師
你只是又長大了
利用以上的法則,抽絲剝繭找出問題的根源後
你就可以用「思考的6W」進一步解決人生所有的疑問
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活著的意義
思考的6W
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